昼リマインダールーチンチェックリスト→4点→土日対応汎用チェックリスト+記録して改善する事で、記録の大事さの度合いを伝える

昼リマインダールーチン
目的→目安時間→行動
時間→11:30→Todo]×
時間→11:30→MAIL]×
時間→11:30→記録]×
時間→11:30→分類]×
時間→11:30→日記]×
体力→11:30→筋10]○
目的→12:00→家計]×
体力→12:15→昼寝]○
時間→迷→>早出発]×
時間→迷→>早依頼]×
時間→迷→>早提案]×
時間→迷→>発言延]○
時間→迷→>購入延]○
共有→17:00→発信]△
リマインダー何点→4
Todo累積実行数→未集計

○表題に改善方法を書く

評価基準
○→達成→1点
△→遅延→0.5点
×→未達→0点